Es la cima de esta página

Medidas de la insolación

En último lugar pon al día la fecha el 14 de agosto de 2020

Tengamos el cuidado sobre la insolación

En este momento que es el más caliente en un año, la atención es necesaria para la insolación sin tener en cuenta la noche y día.
"El nuevo estilo de vida" acompañó con la apariencia del nuevo coronavirus la enfermedad infecciosa se muestra y me lo pasaré ahora bajo el ambiente viviente diferente este verano hasta, pero lo tendré presente para la prevención de la insolación más de antes de mientras previniendo las enfermedades bastante infecciosas.
Es la insolación que puede ser que amenaza la vida cuando un síntoma se empeora, pero puede impedirlo por profiláctica apropiada.

Punto de la insolación la acción preventiva en "un nuevo estilo de vida"

○ Podría volverse al riesgo aumentado de la insolación cuando llevo una máscara mientras la temperatura, la humedad del verano es alta.
 Por consiguiente, me quito una máscara en consideración de un riesgo de la insolación cuando puedo afianzar bastante distancia (por lo menos 2m o más) con campo de las personas
 .....
○ Cuando llevo una máscara, evito trabajo y la campaña para carga fuerte y tendré presente la hidratación diligentemente aun cuando no sediento
  .. Además, es necesario me quito una máscara apropiadamente a un lugar para poder tomar la distancia con personas vecinas bastante y para tomarse un descanso.
○ Es necesario para afianzar el ventilación por un entusiasta de ventilación y ventana que incluso abre en un acondicionador aéreo para impedir un nuevo coronavirus la enfermedad infecciosa.
  En este caso como temperatura interior sube, coordinemos la temperatura que pone diligentemente del acondicionador para la prevención de la insolación.
○ La medida de temperatura cotidiana, el cheque saludable es eficaz así como un nuevo coronavirus la enfermedad infecciosa impidiendo la insolación.
  Cuando me sentía que soy mal-condicionado, tomaré un resto en casa sin hacerlo demasiado.
○ Haré a una mayor persona, un niño, mira, la profesión a una persona con una invalidez que es fácil padecer la insolación mientras evitando 3 denso (apiña, encierro, sellando).
Una insolación la acción preventiva (aviador A4 un lado) de Ministerio del Ambiente, Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar que hacen 2020 (PDF: 719KB)
La insolación la acción preventiva (aviador A4 ambos lados) en Ministerio del Ambiente, Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar que hacen el "nuevo estilo de vida (PDF: 809KB)"
Sobre un punto tener presente, Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar que hacen 2020 (material para detalles) (PDF: 113KB)

Sobre la conducta precedente de "la alarma (ensayo)" de cuatela de insolación

El ministerio del Ambiente y la Agencia Meteorológica lleva fuera el anuncio de "la alarma" de cuatela de insolación como (ensayo) contribuye a la profiláctica de la insolación, es eficaz, mientras diseminando la información recientemente en Tokio y 8 prefecturas (Tokio, Ibaraki, Tochigi, Gunma, Saitama, Chiba, Kanagawa, Yamanashi, Nagano,) del Kanto Koshin el distrito del 1 de julio de 2020 al 28 de octubre, el mismo año.
"La alarma" de cuatela de insolación es (ensayo) algún punto en la prefectura y un índice de calor (WBGT) se anuncia a alrededor de 17:00 del día antes y alrededor de 5:00 a.m. en ese día cuando una cosa más de 33 grados Celsius se predice. Cuando entrego "la previsión de temperatura alta extrema" del Correo electrónico de información de prevención de desastre en una norma mismo como una alarma de cuatela de insolación, en Yokohama-shi, que puedo obtener la información rápidamente registrando aquí.
Además, tengo "suma del amigo" de LÍNEA la cuenta oficial de Ministerio del Ambiente y puedo obtener la información en LÍNEA. Cuando una alarma fue anunciada, me gustaría la profiláctica de la insolación completa más usual que normalmente llevo a cabo.

Los detalles sobre "una alarma" de cuatela de insolación esto (el sitio externo) (Ministerio del website de Ambiente) (ensayo)
Acción preventiva (PDF: 244KB) en el momento de Ministerio del Ambiente, la Agencia Meteorológica que hace el anuncio alerta a la cuatela de la insolación
Un artículo de la entrega del Correo electrónico de información de prevención de desastre es este lugar
Sobre la distribución de información de la alarma (ensayo) de cuatela de insolación que utiliza la aplicación de la LÍNEA esto (el sitio externo) (Ministerio del material de descargo de prensa de Ambiente)

El punto de prevención de insolación de antes de

Suministro de 1 humedad, la sal "tomará la humedad aun cuando no siento una sequedad"

●Tomemos la humedad diligentemente
⇒Cuando sentía una sequedad, la humedad interior ya ha sido corta. Tomemos la humedad diligentemente aun cuando no sentimos una sequedad.

●Cuando sudamos mucho, tomemos la sal moderada
⇒La salinidad del cuerpo se cae cuando bebo sólo agua y té como 2-3 gramos de sal por 1 litro que es incluido en sudor cuando rompí muchos sudores y puedo causar el calambre del músculo.
Tomamos las cantidades apropiadas de sal incluso los deportes bebe y hagámoslo.
Si es las bebidas deportivas que contienen una bebida del ion y 40-80 miligramos de sodio (en 100 ml), puedo tomar las cantidades apropiadas de sal con humedad.

●La cantidad para beber una vez en hará alrededor de una taza de vaso (150-200 ml)
⇒Subdividimos una cantidad apropiada y bebamos sin beber mucho a la vez.

●Aun cuando estoy en el cuarto dónde el acondicionador funcionó para y no suda, la humedad del cuerpo está perdida
⇒No me siento relevado cuando enciendo un acondicionador y proporcionaré la humedad.
Además, molestemos a una familia.

●La humedad bastante sólo no está tomando la bebida alcohólica incluso la cerveza
⇒Como los aumentos de la bebida alcohólicos un efecto del diurético, la humedad podría ser perdida cada vez más por un cuerpo.
No sólo proporcionemos el alcohol pero también la humedad propiamente.

Tengamos la atención a 2 ropa a la ropa fuera de" la que puede extrañar el calor
●Guardemos que el bueno permeable aéreo viste en mente
⇒Como el tamaño del cuello una parte está con mucho descargo del calor, te impedirá apretarlo.

●Inventémoslo con una cosa inminente para impedir un levantamiento en temperatura
⇒Usado un lío de hielo y un bambú deslumbra, el entusiasta redondo y lo apretó fríamente alrededor de un cuello; mójate y enrolla a una toalla e inventémoslo.

●Absorbemos el sudor y llevemos ropa del material del bueno permeable aéreo
⇒El material escoge algodón o el cáñamo y el color no escogerá el color blanquecino negro, también.

●Evitemos rayos directos del sol al salir
⇒La temperatura bajo el tiempo caliente al aire libre es más alta que la temperatura del boletín meteorológico. Cuando aparezco al aire libre, me puse un sombrero y pondré una sombrilla.

"Hacemos más bien el ventilación y permitimos invención del mando de temperatura para gastar fríamente en tres cuartos que usan los acondicionadores"
●Pongamos un termómetro, el higrómetro que somos fáciles parecer a en el cuarto
⇒Puse un termómetro, un higrómetro y lo verificará diligentemente.

●Cerremos fuera los rayos directos del sol con una persiana de bambú y una cortina
⇒Porque el efecto del acondicionador puede empeorarse a través de luz solar para entrar a la ventana aun cuando uso un acondicionador, corte los rayos directos del sol con cortinas.

●Usemos un entusiasta eléctrico y el acondicionador
⇒En la temperatura y un día húmedo, la economía de poder imposible usará un entusiasta eléctrico y el acondicionador moderadamente sin hacerlo.

●Hagamos más bien el ventilación
⇒Abrimos una ventana y una puerta que está enfrente de nosotros y gastémoslo sin callar un cuarto cuando no uso el acondicionador.

●Salpiquémoslo por la tarde
⇒La temperatura se cae tomar el calor alrededor de la superficie de la tierra. Será bueno para realizarlo usando el segunda agua del uso como rainwater o el resto riega del baño.

Cuidado de salud de alrededor de 4 "será sudado por ejercicio moderado"
●Es importante normalmente sudar
⇒Tomo mucha humedad y levanto un efecto del diurético y puede regular la temperatura escribiendo el sudor cada vez más.

●Ejerzamos rutinariamente
⇒Ejercemos y aumentemos los músculos para aumentar los volúmenes fluidos interiores. Es importante para proporcionar con humedad, sala bien antes de ejercer.

●La condición física pobre es tener cuidado
⇒Tengamos el cuidado para ponerse fácil padecer la insolación en el momento de falta de sueño y resaca, condición física pobre incluso el frío ligero.

●Los WBGT nivelan tendrá referencia, también
⇒Un nivel de WBGT es un índice del calor calculado por temperatura, humedad, calor de la radiación (emisión),
El valor normal que depende del grado de ejercicio y el trabajo es fijo.
Se publican un nivel de la observación y los números esperados en homepage (sitio de información de prevención de insolación) (el sitio externo) de Ministerio del Ambiente.

La insolación en la que Parte 5 está funcionando frecuentemente ocurre
●Cuando jugamos luce dentro, proporcionémoslo con el ventilación y humedad, sal
⇒Abrimos una ventana y una puerta dentro y hagamos más bien el ventilación. Además, proporcionemos humedad, sal perdida por ejercicio.

●Hay una diferencia grande en tolerancia de calor por un individuo.
⇒Cuando cuando está cansado, necesita más sueño, como un frío cuando es mal-condicionado, dejemos de ejercer fuertemente.

Síntoma de la insolación

Severidad de la enfermedad

Síntoma

Enfermedad ligera

Vértigo, dolor muscular, sudor de masa,※

Síntoma de calidad elemento

Dolor de cabeza, unpleasantness sensible, náusea, vomitando, lasitud, desaliento,

Severidad

Déficit de motor, hyperthermy de perturbación de conciencia, convulsiones, manos y pies

※ Como allí el sudor no es si la insolación se pone severa y se vuelve la piel seca, lo que sólo no juzgo de sudor es importante

Medida de emergencia

●Evacuación para refrescar el ambiente
⇒Descansemos calladamente en cama a un lugar bueno del ventilación en el cuarto para dónde el acondicionador funcionó o la sombra.

●Despojando y refrescando
⇒Hagamos la invención para bajar la temperatura refrescándolo con un lío de hielo que envía al viento bañar en el agua que se quita la ropa y extraña el calor.

●Lo proporciona con humedad, sal
⇒Refrenemos de las succiones imposibles para estar en peligro de la aspiración en vomitar.
Alcohol, la cafeína agrega al volumen de orina y espera como dewatering puede adelantar.
El líquido de agua suplementario oral (la cosa que disolvió sal y glucosa en agua) y luce bebidas que puedo proporcionar con la sal perdidas para sudor son muy convenientes.
Se vuelve la indicación de la transmisión a una institución médica para no poder beber el agua solo.
Cubramos temprano antes de no ponerse tremendamente enfermo.

Tengamos el cuidado sobre cosas así apunta

Molestemos un cambio de la condición física cotidiana
Se vuelve un factor que la costumbre para la condición física y el calor del día causa la insolación. Normalmente molestaré un cambio de a sí mismo y condición física vecina.

Una mayor persona y un niño, una persona con una invalidez, un niño con una invalidez requiere la atención en particular

●Realmente es las mayores personas de pacientes con insolación con mitad 65 años o encima de.
⇒Cuando la mayor persona ha disminuido la función sensoria para el calor y el déficit de agua, y el ajuste funciona las disminuciones porque correspondo para calentar, la atención es necesaria.

●Consideración a dónde es difícil de informar la condición física pobre incluso el niño pequeño es necesario.
⇒En cuanto al niño pequeño, una función de ajuste de la temperatura no ha desarrollado bastante todavía y se dice que es difícil de informar la condición física pobre.
Es importante para molestar el cambio del niño bastante famoso.

Cuando cuando estaba en una pérdida, estaba en problema

●Centro de la consultación de emergencia
#Cuando no se conectan 7119;... 045-232-7119
●Quiero buscar un motor del cuidado de emergencia
Información para la consultación, motor del cuidado de emergencia en el momento de la enfermedad súbita

La insolación mide el material en el evento de verano

En años tarde hay preocupación sobre influencia en salud porque los días que vienen a tener 30 grados Celsius o más temperatura aumentan, y lo veo en el término largo y hay temperatura en una tendencia ascendente a través del año.
Hice el folleto que recogió la profiláctica para sostenerlo seguramente basado en insolación que es en particular fácil ocurrir al evento por el verano el campo. Tuerce junto con una lista de control.
●La insolación mide el folleto para la tenencia de evento de verano
La insolación mide el folleto para las compañías
El transmitiendo esto (PDF: 746KB)

●La insolación mide las listas de control como los eventos de verano en el momento de la tenencia
Lista de control (fabricación de Fuego Escritorio) de prevención de insolación
El transmitiendo esto (PDF: 864KB)

Enlaces

[Yokohama instituyen para salud]
Impidamos la insolación (insolación, insolación)
Información de la insolación

[La ciudad de Yokohama, escritorio de fuego]
La insolación relacionó la información

[El ministerio del ambiente]
Sitio (el sitio externo) de información de prevención de insolación
La transmisión viva y predicción (el sitio externo) de índice de calor (WBGT)
Transmitir (el sitio externo) del material de esclarecimiento de cobertor
Una insolación el manual de salud medioambiental (marzo, 2018 edición revisada) (el sitio externo)

[El ministerio de salud, trabajo y bienestar]
Bebamos el agua para salud"; una campaña (el sitio externo)
Las medidas de higiene laborales en el lugar de trabajo [la profiláctica de la insolación] (el sitio externo)
Para la prevención de la insolación (el sitio externo)

[el Ministerio de Asuntos Interiores y Fuego de Comunicaciones y Agencia de Desastre Dirección]
Información (nacional) (el sitio externo) de transmisión de insolación

[la Agencia Meteorológica]
Para proteger el cuerpo de la insolación [incluso la información profética, boletín meteorológico de la temperatura]; (el sitio externo)
Tiempo anormal temprano la información del aviso de alerta (el sitio externo)
El Kanto Koshin el distrito una previsión del mes (el sitio externo)

Adobe el Lector Acrobático DC (Lector del Adobe viejo) es necesario para abrir el archivo de Formato del Documento Portátil.
La persona que no lo hace hace puede transmitirlo gratis de la compañía del Adobe.
Get Adobe Acrobat Reader DCA transmitir del Adobe el Lector Acrobático DC

Pregunta a esta página

Salud y la Bienestar Escritorio salud seguridad departamento salud Social la sección comercial

Teléfono: 045-671-2451

Teléfono: 045-671-2451

Facsímil: 045-663-4469

Una dirección del correo electrónico: [email protected]

Regreso a la página delante

Botones ID: 909-873-189

Regreso a la cima