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A todos vosotros el tratamiento médico constituyó un nuevo coronavirus la enfermedad infecciosa

La persona que sufre el tratamiento médico piensa que se siente grande en la vida rara. Recojo que es para una indirecta para normalmente guardar salud de la mente incluso un cambio de la posible mente y las acciones ser tomado en la vida diferente.

En último lugar pon al día la fecha el 1 de septiembre de 2020

Lo que quiero saber

En la vida limitada, los varios cambios pueden pasar a un corazón y un cuerpo. La mayoría es las reacciones de tensión temporales y muchas personas recuperan naturalmente con tiempo. Sabe qué tipo de cambio pasa de antemano, y por consiguiente es eficaz saber que es posible guardar salud de la mente.

Cambio del corazón

・La concentración desaparece
・No me siento motivado
・Estoy irritado
・Siento soledades y soledad
・Siento enojo y ansiedad
・Estoy preocupado sobre las naderías
・Me preocupo por la condición física y trabajo, el futuro
・El miedo que piensa en la peor situación y no se tranquiliza se fortalece
・Me siento que debes hacer tu mejor más de requerido
・Culpo a a sí mismo y otra persona
・Los sentimientos no saltan fuera y le sienten gustar alguien más el problema
   

Cambio del cuerpo

・No tengas ningún apetito
・Yo el overeat yo más usual
・No puedo dormir prontamente
・Me despierto muchas veces
・Una mano agita
・Sudor
・Latidos del corazón
・Hay un dolor de cabeza, diarrea, estreñimiento, náusea, el cansancio del cuerpo,
・Estoy preocupado sobre el desorden del cuerpo

   

Indica para guardar la salud del corazón

Guardemos el ritmo de vida

Introduzco que se vuelve la indirecta en la vida.
・Abro una cortina y tomo la luz del día
・Me paso tiempo por una ventana aun cuando no salido
・Ventilo el ambiente que puedo ventilar positivamente
・Muevo el cuerpo en un tiempo corto (yoga, estira, los ejercicios ligeros)
・Evito la siesta (siesta del tiempo tarde particularmente por la tarde)
・Te impide tomar las luces azules como smartphones una hora antes del acostarse
・Duermo en el momento fijo
   

Tengamos una familia y un amigo, la comunicación con el conocimiento

A través del teléfono y la llamada videa, SNS, mantengamos una conexión aun cuando no podemos encontrarnos directamente.
・Tengamos el tiempo con la persona que puede hablar en paz
・Digámosles a las personas vecinas sin esconder los sentimientos y suprimiéndolo
・Vuelve bien por el método que es fácil hacer aun cuando el método para llevar no es un teléfono

*Invención * que puedes hacerlo
・Le pregunto diciendo que "puedes hablar ahora"
・Digo contra a sí mismo queriendo que tú hicieraslo
・Digo, gracias por escuchar una historia"
   

Intentemos cambiar un sentimiento

Realizamos la propia cosa favorita para un cambio en un cuarto y tenemos tiempo ser relajado. La cosa siguiente puede volverse la indirecta.
・Leí
・Escribo un diario
・Una obra del enigma un juego
・Ejerzo para ser posible en el cuarto como yoga, estira, ejercicios
・Hago el crecimiento y profundamente la respiración
・Arreglo la apariencia en el día para no encontrarse a las personas
・Tengo presente el humor (eficaz ablandando ansiedad e irritación sólo reírse a.... en la vida diaria)
   

Tomemos información y la distancia apropiada

La información que es demasiado mucho puede causar ansiedad y un sentimiento preocupado más de requerido.
・Decido el tiempo decidido, número de tiempos y ve las noticias
・Adopto la información correcto como posible
・Impide al ser la información sólida o pensando bien y de girarselo alrededor
    

   

La firma que debes tener el cuidado sobre

Cuando podría estar como el próximo, hablemos con expertos sin hacerlo demasiado.
・El estado que casi ninguno del sueño consigue continúa durante días
・Las lágrimas no detienen para ansiedad o dolor
・No puedo controlar el propio sentimiento y puedo ser duro
・No me siento como hacer algo sin un pensamiento que adelanta antes
・Daño el propio cuerpo y rompo un artículo
・Estoy desconcertado y me pongo desesperado

La persona que sufre el tratamiento médico hablará con un partidario inmediato.
Cuando tengo un síntoma molesto después del tratamiento médico, consulta con Salud del pupilo viviente y Centro de Bienestar.
   

Contador de la consultación para el tratamiento médico sufrido

Del nuevo coronavirus la enfermedad infecciosa esperó por un alojamiento la facilidad del tratamiento médica y la casa es asintomática y un consejero que hace una especialidad de él sobre la tensión y ansiedad por la vida del tratamiento médica de apacible acepta una consultación.

La ventana (Yokohama-shi) de consultación de salud del corazón al tratamiento médico sufrido

■Un período de la consultación: Hasta el fin de octubre, 2020
■La fecha de escritorio de recepción y tiempo: Todos los miércoles, viernes de 14:00 a 16:00 (sólo se vuelve la correspondencia para los Horario de atención)
■Teléfono 080-4884-6540
(Puedo hablar por anonimidad)

Consultación (Kanagawa) de teléfono de problema del corazón

■Un período de la consultación: Hasta miércoles, marcha 31, 2021
■Horario de atención: Hasta de lunes a viernes de 9:00 a 17:00
■Teléfono 0570-024302 (un dial para el uso exclusivo de las personas con enfermedad ligera de. el nuevo coronavirus ejemplar la enfermedad infecciosa)

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